Hei, tässä sinulle vinkki kasvisten lisäämiseen.
Syö kasviksia, hedelmiä ja marjoja puoli kiloa päivässä. Tee kasviksista lämmin pääateria, kuten keitto, tai kokoa lautasellesi monivärinen tuoresalaatti.
Kerää ostoskoriisi erivärisiä kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Niistä saat terveyttä edistäviä antioksidantteja!