Miten sinä voisit ilahduttaa ystävääsi?

Kiittäminen on hyvä tapa, joka opetetaan meille jo lapsena. Harmillisen usein yksinkertainen ele kuitenkin unohtuu. Kiitollisuuden tunnetta ja sen vaikutuksia on tutkittu. Tulokset osoittavat, että kiittäminen edistää niin kiittäjään kuin kiitoksen saajaankin hyvinvointia. Kiitollisuutta voi myös tietoisesti harjoittaa. Yksi mahdollinen keino on kirjoittaa kirje henkilölle, joka ansaitsee kiitoksen.

Kirjeessä kiitetään henkilöä, joka on vaikuttanut omaan elämään myönteisesti. Perinteinen kiitollisuuskirje luetaan kasvokkain, mutta sen voi lähettää myös postitse. Nykypäivän ”kevytversio” voisi hyvinkin olla vaikkapa kiitollisuuskirje yksityisviestinä sosiaalisen median kautta tai sähköpostitse. Yhtä hyvin se voisi olla kuvan lähettäminen hetkestä tai asiasta, josta on kiitollinen ystävälleen.