Ikäinstituutti on tehnyt Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa lyhyitä jumppavideoita, joiden matkassa pääsee liikkumisen  lisäksi kurkistamaan ympäri suomea. Nyt julkaistuilla videoilla keho ja mieli virkistyvät mm. Toijalassa, Kokkolassa, Klamilassa...

Tästä lyhyitä jumppia istuen ja seisten >

Tästä lyhyitä jumppia seisten >

Tiesitkö, että liikunnalla on monia aivoterveyttä edistäviä vaikutuksia mm. aivojen verenkiertoon ja aivosolujen verkottumiseen, uneen, sokeri- ja rasva-arvoihin yms.

Verkkopalvelussa käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseen ja käyttöä koskevien tilastojen keräämiseen. Voit valita hyväksytkö evästeiden käytön. Lisätietoja evästeiden käytöstä Evästeasetukset