Vuoden pimein päivä on ohitettu ja etenemme taas  kohti valoa. Uusi vuosi tuo taas uusia mahdollisuuksia toteuttaa aivoterveellisempää elämää.
Usein pienet, hyvin määritellyt, konkreettiset, itselle myönteiset ja motivoivat terveystavoitteet toteutuvat varmimmin. Epämääräiset kuten ”haluaisin voida paremmin” tai ”haluaisin olla paremmassa kunnossa” ovat vailla konkretiaa ja tarkkaa määrittelyä ja siksi heikommin toteutettavissa.


Muistipuiston Aivoterveys-osiosta › löytyy paljon tietoa ja perusteluja miksi ja miten omasta aivoterveydestä voi pitää huolta. Mikä parasta, Muistipuistosta löytyy myös runsaasti hyviä keinoja omien terveystavoitteiden tueksi.

Muistipuistoa kannattaa seurata myös Facebookissa, johon päivitetään aivoterveyden ajankohtaisia aiheita mediassa.
Muistipuisto Facebookissa ›